健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 煮好的面 | 绿豆芽相克食物 |
| 小油菜 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 食用油 |
| 盐 | 酱油 |
| 孜然 | 辣椒面 |
| 鸡精 | |
炒面的做法
1.油热，葱、姜炝锅后，加入绿豆芽炒至稍软。
2.放小油菜翻炒至变色。
3.加入面条，稍炒几下。
4.放入盐、酱油、孜然、辣椒面、鸡精拌匀。
5.出锅！即可开吃。
炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-04 18:42:02 阅读：3329
来源：本站原创 作者：周璇
