健康功效
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蒜薹相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 油 | 盐 |
蒜苔炒鸡蛋的做法
1.从市场上刚买的蒜薹
2.把蒜薹洗干净切成段
3.把鸡蛋液打均匀
4.倒入花生油
5.先炒鸡蛋花
6.这是炒好的鸡蛋花
7.继续倒入花生油
8.再倒入蒜薹翻炒翻炒三分钟
9.最后在把鸡蛋花倒入锅中翻炒两分钟
10.盛到盘中可以开饭了
蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-08-31 14:41:28 阅读：1895
来源：本站原创 作者：吴克群
