健康功效
醋：消食积、解毒、补血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
料酒：活血化瘀
食材用料
| 老板鱼1条 | 香辣酱 |
| 醋相克食物 | 味精相克食物 |
| 料酒 | 姜相克食物 |
| 葱相克食物 | 蒜相克食物 |
酱板鱼的做法
1.准备好相关食材，洗好老板鱼一条，葱姜蒜、香辣酱等适量。
2.起锅热油、爆香葱姜蒜。
3.放入老板鱼。
4.烹入醋、料酒。
5.放入香辣酱。
6.加适量清水，烧开后，炖制10分钟。
7.放味精提鲜。
8.出锅装盘。
酱板鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 03:58:21 阅读：9329
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔
