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炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-08-26 11:02:38  阅读:3900 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

八角2颗桂皮2-3片
香叶5片料酒适量
冰糖6块相克食物相克食物
相克食物

炖排骨的做法

  • 1.把准备好的排骨洗净备用!

  • 2.煮排骨前要先把排骨用开水焯一下,具体方法就是把排骨放入清水后用大火煮开撇去除沫子即可~也算是消消毒啦哈哈。

  • 3.高压锅炖排骨放水不用太多,刚刚没过排骨就好;这时加入八角、桂皮、盐、香叶、料酒、冰糖、葱段、姜片就OK了~~让它炖吧~~~
    高压锅炖排骨,一般开锅发出声响后7~9分钟就可以,如果喜欢吃比较烂的排骨,可以再加5分钟左右。

  • 4.这个时候可以上白菜了,也可以用海带、也可以用土豆、都可以啦。

  • 5.用炒锅,把葱爆香,然后加入白菜煸炒,放入炖好的排骨、再来点粉丝、加点水。愿意的话放点豆腐也行啊。

  • 6.好啦,出锅啦。