端午节吃什么?五月五，是端阳;门插艾，香满堂;吃粽子，洒白糖;龙船下水喜洋洋。端午节即将来临，端午节吃什么呢?粽子、咸鸭蛋、

高考临近，在紧张的备考阶段，希望家长和学生们能够理性对待高考，不要过于产生极端情绪，合理规划饮食，让学生们吃得健康，太过

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块 新鲜香菇200克胡萝卜35克相克食物蒜1-2瓣相克食

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄半只相克食物蒜头1个相克食物酱油1大勺 水1大碗酱香猪蹄的

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼1条相克食物油适量葱2根相克食物姜1块相克食物蒜1头蒜相克食物豆豉10粒相克食物 剁

食材用料辣椒300克相克食物花椒适量 盐适量 白酒适量 凉白开500克泡辣椒的做法1.把辣椒清洗干净，顶部切掉，晾干2.锅开滚水，把

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红薯粉（湿）800克猪肉100克相克食物

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角100克相克食物食用油适量 盐适量 生抽适量 生粉适量蒜头两掰相克食物红椒少

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海石花适量 青红椒适量 盐适量白糖适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量香油

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料生姜1小块相克食物枸杞10颗相克食物红枣3颗相克食物红

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青梅8斤冰糖2斤相克食物米酒8斤相克食物青梅煮酒的做法1.将买来的青梅用加了小苏

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉250克 白芝麻30克 红糖粉100克南瓜150克相克食物 泡打粉3克 清水少许麻

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓1／3杯相克食物 新鲜薄荷叶6一7片 朗姆酒60ml 苏打水或汽泡酒60ml糖1茶匙相

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾1斤相克食物 小米椒6个 尖椒2个

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料鱿鱼1条相克食物五花肉2两葱头半个相克食物 小

健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 柴鸡1只 干豆角（泡发好）250克 鲜玉米1个 油卷（发面）数个食用油适量 姜片适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料猪肉150g相克食物虾6个相克食物鹌鹑

食材用料 佳吉鱼半斤 木耳鸡蛋葱花姜片适量 花椒大料等适量面粉一斤 碱适量 盐适量蓬莱小面的做法1.鱼去鳞片，洗净放入锅中煮出

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪尾巴3个辣椒适量相克食物蒜苗适量相克食物生姜